スタッフブログ
最近の様子。
最近なぜか、さつまいもをもらう機会が多く、
大学芋にしたりスイートポテトにしたりと調理をしてたんですが
そういえば焼き芋はまだしてないなと思い
オーブンで焼き芋を作りました。
焼いたおいもは
安納芋。
ホイルに包んで数分後・・・
爆発して
中身がでてました・・・。
( ´ﾟдﾟ｀)えぇーーー
蜜が多すぎて爆発したんでしょうか。
ホイルに包んでいたため被害は最小で済みましたが
今度やるときは十分気を付けてやろうと思いました。
そして、ここのところ肩こりがひどく上を向けない状態が
続いていたので近所の整骨院へ行ってきました。
ずっと肩こりだと思っていたのが実は
骨盤のゆがみからくるものだったらしく
しばらく通院して治していくことになりました。
肩がこるのもゆがみからくるものだといわれ驚きです(@_@)
だいぶ猫背になってるらしく
自分でもストレッチをしたほうがいいといわれました(-_-;)
柔軟性を高めると、基礎代謝があがり、血行が良くなるそうですよ～
やっぱり生きていくうえである程度の運動は必要なんですね・・
寝る前にストレッチしていこうと思います。
ぜひ皆さんも柔軟な体を作るため
ストレッチをしてみてはいかがでしょうか。
- 2015.05.25
- 15:22
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