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ヘルシーな食事
こんにちは
なっしーです
(●っゝω・)っ
さいきん
じつは
ちょっと太ってしまい、顔がパンパンになってしまいました～
ある時、友人と撮った写真を見て
あれ？わたしこんなに顔丸かった？とショックを受けました。
周りの方は、全然大丈夫だと言ってくれるのですが、
やっぱり こういうものは自分が嫌だと思ったらもうダメですね
とりあえず、しばらくは
ヘルシーなご飯を食べようと決意しました！！
先日は、
おっしゃれーな、女子が好きそーなランチをしました
いろいろメニューはありましたが、
サラダセットに！
サラダには、今流行のキヌアがのっていましたよ
家でも頑張ろうと、
同じようなサラダを作ってみました
でも、やっぱり
サラダだけだとおなかが減っちゃいますね。。。
(´ﾉω；`)
無理に食事制限せず、
少しずつ、頑張っていこうと思います～
- 2015.06.26
- 16:44
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